つぶやき｜大阪の阿倍野区でシンギングボウル・ネパール雑貨・ネパール料理なら『わのわCAFÉ（わのわカフェ）』｜page80
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新しょうがと５本指靴下
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今朝のストレッチに来られているSさんから、手作りの新ショウガのべっこう煮をいただきました。「解毒作用で食事の時に少しずつおあがりください。 煮汁はお湯で薄めてください。のどによいらしいです」とのことです。優しいお心遣いがうれしいです。ありがとうございます！！そして、SさんとIさんから、５本指靴下をいただきました。ストレッチのときに、足の指の間に手の指を入れて、しっかりと足の指を開きながら足首をまわ...続きはこちら -
梅雨入り
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いつの間にか梅雨入りしてました。わのわのオープン祝いにいただいた胡蝶蘭も、１ヶ月を過ぎて少しずつ花が落ちてきました。育てるのが難しい胡蝶蘭だけど、また花を咲かせられるといいなあ。今日のわのわは、１８時から「こども元気塾」。この季節に咲く花、紫陽花（アジサイ）が大好きです。様々にグラデーションを織りなす色も、あの四角い花びらが組合わさった立体的な球形のふくらみも、とってもクールかつファンタジーな...続きはこちら -
今日も元気にあっちこっちへ
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昨日と今日、大阪府合唱連盟所属団体が一同に会する、大阪府合唱祭です。あべぷらんの阿部良行、阿部和子は、２人ともいくつもの合唱団を指揮しにいっております。合唱祭出演者総数は２千人くらい？？一時よりは減っているとはいえ、コーラス人口は意外に多いです。いくつものグループを掛け持ちしてる人も。私は物心がつく前から兄姉たちと一緒に両親に連れられて合唱の練習につきあっていたので、合唱の中で育ったようなもん...続きはこちら -
身体は人生そのもの
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今、新幹線の中です。朝のストレッチ教室終わってから、半年前から予約していた、尊敬するドイツの振付家、故ピナ・バウシュのヴッパタール舞踊団公演「私と踊って」を観るために東京に行ってきました。よかった！なかなか理解し合えない男女間の葛藤の様々な形を、身体をめいっぱい使って時にユーモラスに、リアルなエネルギーで表現してました。言語に頼らないダンスの無限の可能性を感じます。ピナ・バウシュは、新しい舞踊...続きはこちら -
雨あめふれふれ
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今日のわのわは、ぎっしりです。朝「ストレッチ」と「朗読と歌を楽しむ会」、昼から「阿部和子歌声サロン」と「はじめてのフラダンス」。ご見学の方も来られて、一日中にぎやかな声がきこえます。わのわに、新しいグッズが増えました。いすの上にクッションのようにおいてその上に座る事で骨盤のバランスを整え、体幹部の深層筋トレーニングもできる「バランスディスク」。これに座ると腹筋を意識しやすいので、発声練習などに...続きはこちら
