神秘的な音色（倍音）による深いリラクゼーション効果

シンギングボウルはネパール・チベット・インド・ブータンなどで作られ、主に仏教徒たちによって大切に使われてきた法具です。
シンギングボウルをやさしくたたいたり、こすったりすると、何とも言えない神秘的な音が響きます。心地よいと感じるのは、シンギングボウルの音が、脳波にα波を増加させる「f分の1ゆらぎ」を起こしているからです。
シンギングボウルを鳴らすと、一番よく聴こえる音以外に実はたくさんの音が出ていて、それを倍音といいます。倍音が複数聴こえるほど、人に「心地よい」と感じさせます。（倍音のない音とは、時報のようなデジタル音）

音色が与える効果

音とはそもそも空気中を伝わる波動です。
シンギングボウルから繰り出される強力な波動は空気を伝わって人の身体に到達し、人の身体の６０％以上を占める水分、細胞を揺さぶり、細胞内部からバランスを整え、身体全体を活性化すると考えられます。
医療環境が日本ほど整っていないチベットでは、シンギングボウルは身体の不調を整える医療用具として使われ、その神秘的な癒しの力で知られています。

「オンマニペメフム（蓮の花の中の宝よ）」

シンギングボウルの模様にはこの真言が刻まれています。
「真理を外側に求めるのではなく、自分の内側に見つけなさい」というお釈迦様の教えです。
シンギングボウルを鳴らす、ということは、この真言を唱えているのと同じ意味になります。
今も昔も、私たちに最も必要な真言のひとつです。
忙しい世の中、取捨選択する余裕も与えられないほどの速度で、毎日膨大な情報を処理していかなければならない現代の人々は、積極的に心と頭を休める時間をとる必要があります。1日に10分でも静かに座って「空っぽになる時間」を持ち、自分の中の心の軸を整えることをおすすめします。

シンギングボウルの音色に耳を傾ける時間は、自分の内側と静かに向き合い、無になれる時間です。

どうぞ、お気に入りのシンギングボウルをお手元に置いて、日々の疲れを癒し、自分を整えてくれるパートナーとしてご愛用ください。

※あくまでも効果は人それぞれ個人差があります

• 朝目覚めたとき、1日の始まりに。

• 仕事から帰ってきたとき。

• ヨガや瞑想のとき。

• ストレスが溜まっているとき。

• 疲れているとき。

• 心身のバランスを整えたいとき。

• モヤモヤしているとき。

• 集中力を向上させたいとき。

シンギングボウルにご関心をもたれたみなさまへ

わのわでは、シンギングボウルの豊富な品揃えと、スタジオを併設している環境を活かし、お一人でも多くの方に実際にシンギングボウルを体験して、その魅力と可能性を実感していただく機会をつくりたいと考えております。
またシンギングボウルを深めたい方やシンギングボウルをご自身の活動の中に活かしたいと考えておられる方を対象にも講座をご用意しております。ご関心にあわせてお選びいただき、ご参加くださいませ。

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シンギングボウル初心者の方、まずはどのようなものか知りたい方

シンギングボウル講座について

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