つぶやき
大好きです、この歌。荒川静香さんがトリノオリンピックで金メダルをとったときの曲で一躍有名になりましたね。日本語訳がつくと気恥ずかしい感じですが、とても心にしみます。この動画もなかなかいいので、よろしければご覧下さいね。『You Raise Me Up』あなたが励ましてくれるから落ち込んで 心がすっかり元気を失くした時困難に見まわれ 心に重荷を抱えた時私はここで じっと静かに待っているわあなたが来て そっと寄り...つぶやき
おはようございます!突然ですが、わたしは筋肉が好きです。マッチョが好きという意味ではなく、筋肉さんそのものが好きなんです。筋肉はのびたり縮んだりしながら力を発揮します。腕でいうと、力こぶのところの筋肉は、腕を曲げる時に短縮(ちぢむ)して、伸ばすときに伸張します。筋肉は、骨のどこからどこまでくっついているのか、それを「起始部」と「停止部」といいます。どこにくっついているかを把握すると効率的に使う...つぶやき
今朝もおひさんが出てますねさむいから少し動きもゆっくりになっちゃうけどネコもムシも草も水もみんなそうだよね。あったかくして、お茶のんで、ぼちぼちいきましょか。動き始めたら動いてくるよね。今日のわのわは、いまからストレッチ、13時半からはじめてのフラダンス、18時から名作を読む、です。今日も元気でがんばろう!!!つぶやき
今日はわのわの教室がみんなお休みだったので、車で大阪の南端の方まで息抜きしにいってきました。途中雪が降りましたが、陽光はあたたかでした。向こうのほうに薄く流れて行く雲、手前の雪の雲はおもたく分厚く重量感が増しているので、空が立体的になりますね。今日は、じっと眺めていたい空でした。明日からまた仕事ですね、すっきりと気持ちよく過ごせますように!つぶやき
冷え込みの厳しい今日この頃、からだの外から、中からあっためたい!ということで入荷しましたジンジャーティー!バリから直輸入です。神社茶と書くと、なんかありがた~いかんじですね。少し甘みもあってのみやすい。バリのエステの後などに出されるお茶です。新陳代謝を促進してくれます。からだがほかほかになりますよ~お休み前にもいいですね!是非おためしくださいね。すでに大人気で再入荷!20袋2000円でございま...