おはようございます!!!|大阪の阿倍野区でシンギングボウル・ネパール雑貨・ネパール料理なら『わのわCAFÉ(わのわカフェ)』

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おはようございます!!!

つぶやき

今朝の大阪はいいお天気!!!!
本日14時より、リッツカールトンホテルにて、
毎月恒例のティータイム歌声サロンです。
毎回みなさまのリクエストにもとづいて歌を決めますが、
今日の歌は、、、、
まっかな秋
水師営の会見
秋風の中で唄う
村の鍛冶屋
また逢う日まで
何日君再来
誰もいない海
しぶい選曲ですね~~
みなさんの思い出やエピソードがあるんでしょうね。
どんなお話がとびだすか、楽しみです。
さて、今朝の番組で、温泉と運動を組み合わせることがリラックス効果をあげる、とのことで
運動の一例として「ノルディックウォーキング」を紹介してますが、ご存知ですか?
ストックを使いながら歩く運動です。
ドイツの森でもやっている人をみましたよ。
なにかひとつ自分なりの運動を持つ事で、病気しにくい、いきいきした体になりますね。
では、今日も楽しい秋の一日を!!!
ドイツの夕暮れ
写真 3


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