お、おはようございます！
６時すぎ、結構揺れました。震度３～４だそうですね。
マンションの６階にいますので、ゆさゆさ、という感じです。
もっと上の人は、ゆ～らゆ～らという感じでしょうね。
阪神大震災を思い出して、あわててチビをグッと抱き寄せました。
その前に、猫のモンタが起こしにきてくれていたので、飛び起きるところまではいかなかったけど、
びっくりしたなあ。
ストレッチの指導の中でも、身体を揺さぶることをよくします。
偏ったままで固まってる身体のバランスを整えるのに、揺さぶる事が有効だからです。
地面も身震いしてバランスを整えてるのかな。
さて、本日のわのわは、
朝ストレッチ教室、昼からフラダンス、午後は明日のティータイムサロンリハーサル、
夜は「名作を読む」、そしてその後８／１コンサートの打ち合わせです。
今日のわのわも、フル回転でがんばります。
ちなみに私は午前中、勤務先のジムで、CPRとよばれる人工呼吸と心臓マッサージの研修です。
循環をしていることが、生きていることなのですね。
いったん止まってしまった心臓も、おおむね５分以内なら助けてあげることができます。
実際に目の前で人が倒れたらものすごく動揺すると思うけど、
できるだけのことができるように、緊張感もって学んできます！
では、素敵な一日を～～～！