大阪・あべの・ネパール料理とシンキングボール。大阪阿倍野区のわのわカフェ ネパール雑貨

TEL 06 - 6633 - 8739
定休日:第2第4月曜日
営業時間
月: 10:00-17:00
火~木: 10:00-19:00
金~日: 10:00-21:00

ストレッチ

からだをいたわる。猫におそわる。

ストレッチの師匠、ネコのもんたさんの毛づくろいショットです。念入りに手入れしておられます。毎日こうして丁寧に手入れしてるから、ふわふわのもふもふです。人間もこうして自分で全身をなめて手入れできたら必然的に柔軟性も高まりますね。さあ挑戦だ!!! 続きを読む

 

からだをほぐして姿勢を正す!

5月からはじめた40分間のストレッチ&コンディショニング。週2~3回いらっしゃってる方々から、膝が治った、肩の痛みが治ったという嬉しいコメントを頂いております。風邪をひきにくくなった、ひいてもすぐなおるという感想も。私自身、ここ何年か風邪ひいてないです。うれし... 続きを読む

 

機能的なものを美しく思う

おはようございます。背骨の模型をみる機会がありました。思わず写真をとってしまった(笑)朝からちょっとグロテスクでごめんなさい。この模型、正しい姿勢のご説明のときに役立つからぜひ欲しいけど、買うと高いんですよ!!無駄のないフォルムが美しい、、、このフォルムにゆが... 続きを読む

 

身体の調子がとにかくいい

はい!ストレッチクラスすませてきました~イスに座ってできるストレッチ教室。5月からはじめて、まる4ヶ月になります。骨盤周辺底筋群ほぐしはイスに座ってバランスディスクを使った方がやりやすいですし、腰への負担が少なく、太もものトレーニングも無理なくできます。イスに... 続きを読む

 

頼れるものは自分の中に

おはようございまーす♪今日のわのわは、9時からストレッチ、13時半からフラダンスです。いつでもご参加くださいね☆さて今朝の新聞をみてびっくりしました。「日本学術会議、ホメオパシー効果否定、医療現場排除へ」だって。ホメオパシーってすでにかなりメジャーになってるの... 続きを読む