大阪・あべの・ネパール料理とシンキングボール。大阪阿倍野区のわのわカフェ ネパール雑貨

TEL 06 - 6633 - 8739
定休日:第2第4月曜日
営業時間
月: 10:00-17:00
火~木: 10:00-19:00
金~日: 10:00-21:00

新しょうがと5本指靴下

2010/06/16

             

今朝のストレッチに来られているSさんから、
手作りの新ショウガのべっこう煮をいただきました。
新しょうが
「解毒作用で食事の時に少しずつおあがりください。
 煮汁はお湯で薄めてください。のどによいらしいです」
とのことです。
優しいお心遣いがうれしいです。ありがとうございます!!
そして、SさんとIさんから、5本指靴下をいただきました。
ストレッチのときに、足の指の間に手の指を入れて、
しっかりと足の指を開きながら足首をまわしますので、
5本指靴下がちょうどいいのです。
靴の中で固まった足の指をしっかり開いて使ってやると、
足の裏の足底筋が鍛えられて、
歩くときに関節にかかる負担が軽減されます。
さあ、みんなで今日から5本指靴下!!
5本指

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